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La menopausia es una etapa vital marcada por profundos cambios fisiológicos, hormonales y emocionales. La reducción de estrógenos no solo afecta al ciclo menstrual, sino también a la densidad ósea, la composición corporal y la salud cardiovascular. Ante estos cambios, la alimentación adquiere un papel determinante. En este contexto, surge una pregunta frecuente entre pacientes y especialistas: ¿es recomendable seguir

La nutrición es uno de los pilares fundamentales de la salud y el rendimiento humano. Sin embargo, no todas las estrategias alimentarias tienen los mismos objetivos ni responden a las mismas necesidades. Mientras que la nutrición convencional se centra en garantizar un estado de salud óptimo en la población general, la nutrición deportiva busca maximizar el rendimiento físico, acelerar la

Las lesiones deportivas representan uno de los mayores retos en el ámbito del entrenamiento y la salud de los atletas. Aunque suelen asociarse a factores como la técnica, la intensidad del ejercicio o la falta de descanso, existe un componente frecuentemente subestimado: la alimentación en la prevención de lesiones deportivas. La nutrición no solo aporta la energía necesaria para el

El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más demandados en clínicas odontológicas y de higiene bucodental. Cada vez más personas buscan una sonrisa más blanca y brillante, y los profesionales de la salud oral encuentran en este procedimiento una herramienta eficaz para mejorar la estética dental de sus pacientes. Sin embargo, junto con la popularidad

La atención sanitaria no se limita únicamente al diagnóstico médico o a los cuidados de enfermería. Existen figuras profesionales que, aunque a menudo menos visibles, resultan imprescindibles para el buen funcionamiento de un hospital o centro de salud. Una de ellas es la del celador en el traslado y movilización de pacientes, cuya labor garantiza la seguridad, la comodidad y

El estrés crónico, la ansiedad y los trastornos del sueño constituyen algunos de los problemas de salud más frecuentes en la sociedad actual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), millones de personas en todo el mundo presentan dificultades para manejar el estrés y conciliar el sueño, lo que repercute de forma directa en su bienestar físico y mental.

El dolor, la rigidez, la limitación funcional y la inflamación son problemas comunes con los que lidian fisioterapeutas en su práctica diaria. A pesar de los numerosos avances en terapia manual, ejercicio terapéutico, electroterapia y otras técnicas convencionales, muchos pacientes siguen necesitando enfoques complementarios para mejorar su recuperación. La acupuntura en fisioterapia surge como un puente entre la medicina tradicional

La radiología dental es una herramienta fundamental en el diagnóstico y tratamiento de patologías bucodentales. Sin embargo, su correcta aplicación requiere precisión técnica y un conocimiento profundo de los protocolos de trabajo. En este artículo analizaremos los errores frecuentes en radiología dental, sus consecuencias y, lo más importante, las estrategias prácticas para evitarlos. Cometer fallos en la práctica radiológica puede

La alimentación vegana ha ganado un protagonismo indiscutible en los últimos años, no solo por motivos éticos y medioambientales, sino también por sus beneficios para la salud. Sin embargo, seguir este estilo de vida requiere planificación, ya que no todos los nutrientes se encuentran fácilmente disponibles en productos de origen vegetal. Identificar cuáles son los alimentos en una dieta vegana